Японская баня — оригинально и полезно
Японская баня довольно сильно отличается от привычных парных. Собственно, баней она называется скорее в силу того, что данное слово привычно и прижилось. На самом деле – это скорее оригинальный способ принятия ванны, обладающий восточными особенностями.
Что собой представляет?
Как уже упоминалось, японские традиции омовения баней в привычном смысле слова назвать нельзя. Здесь нет больших парилок, предбанников и не используются привычные банные атрибуты. По факту, посетитель попадает в небольшое помещение с большой бочкой из дерева и отдельно стоящей кушеткой.
Все банные процедуры и заключаются именно в принятии ванны в этой емкости. Однако благодаря некоторым особенностям, такой способ омовения приносит гораздо большую пользу, чем, например, привычная ароматная ванна.
В японской культуре принято разделять бани на:
Сэнто
Фурако
Офуро
Только сэнто считается общественной. Такая помывочная вмещает несколько десятков посетителей. Тем временем, фурако и офуро – всегда небольшие помещения, предназначенные, максимум, для одного или двух посетителей.
Такие бани очень популярны в качестве варианта для домашнего использования. Оборудовать их достаточно просто, и они не требовательны к пространству.
Главная особенность японских бань заключается в том, что в отличие от европейских и восточных вариантов, воздух здесь настолько не прогревается, и влажность также остается на обычном уровне. Весь эффект достигается за счет погружения в очень горячую воду и в чан с разогретыми опилками, или галькой.
Такие особенности сформировались под воздействием нескольких факторов:
Сэнто
Сэнто все еще не утратили популярность. Это довольно просторные помещения, разделенные на две части – мужскую и женскую.
Вместо бочки с водой в помещении установлен большой бассейн с горячей водой (до 60°С). Одновременно находиться в нем могут сразу несколько посетителей.
Посещение бани проходит в следующем порядке:
На заметку! Если посетителю посчастливится побывать в настоящем японском сэнто, следует знать, что у японцев настороженное отношение к клиентам с татуировками. Небольшое тату можно прикрыть полотенцем, однако если рисунок большой, посетителя могут просто не пустить в некоторые общественные бани.
Фурако
Относится к частной разновидности японских бань. Это небольшое помещение, с купелью в виде бочки. Обычно оно разделено перегородкой. В меньшей части находится печь для нагрева воды, как правило, ее выполняют из нержавеющей стали.
Посетители с опытом советуют не отказываться от фурако сразу. Безусловно, выдерживать такую высокую температуру в первый раз непривычно. Однако после нескольких регулярных посещений тело постепенно адаптируется.
Сама процедура, как и в сэнто, начинается с принятия душа. В этом случае также можно прибегнуть к контрастным водным процедурам. Кроме того, можно предварительно хорошо разогреться под горячими струями, после чего еще и дополнительно распарить ноги в отдельном деревянном тазу.
В некоторых японских заведениях на этом этапе дополнительно предлагает массаж ног с воздействием на акупунктурные точки.
Далее процесс проходит так:
На заметку! Чтобы усилить эффект в воду можно добавлять соли, ароматические масла, экстракты цветов и трав.
Офуро
Это еще одна необычная ванна. Однако наполняется она не водой, а опилками или камнями. Деревянная емкость в полный человеческий рост с прочными стенками оборудована нагревательными элементами, в современных реалиях она дополнительно снабжена дистанционным управлением и различными режимами.
Наполняется, как правило, кедровыми или липовыми опилками.
Вместе с тем их смешивают с травами или полезными кореньями (в составе более 60 наименований).
В емкость входит около 45-50 кг такой смеси. После каждого посещения верхний слой (это около 2 кг) убирается и заменяется на свежий.
Такая необычная смесь для ванны далее увлажняется и разогревается до 50-60°С.
Когда наполнение ванны подготовлено, посетителю остается только погрузиться в опилки по шею. Находиться в таком состоянии рекомендовано около 20-30 минут.
Такая «ванна» отлично прогревает тело. При этом пот сразу же впитывается опилками. Для кожи это дает отличный эффект — улучшается цвет и состояние, уменьшаются воспаления и высыпания.
Когда этап с опилками пройден, посетителя ожидает еще одна ванна, но уже в ящике, наполненном разогретой сухой галькой. Сверху на камни кладут сухую простынь или полотенце. На такую импровизированную лежанку посетитель ложится спиной и спокойно лежит от 10 до 15 минут. Можно разместиться и на животе, в таком случае вдоль позвоночника дополнительно выкладывают прогретые камни побольше.
Интересно знать! В некоторых экзотических местах даже предлагают подобные ванны, наполненные вулканическим пеплом.
Ценные советы
Перед посещением японской бани не лишним будет ознакомиться с несколькими советами:
Чем полезна?
Помимо очевидного эффекта прекрасного очищения, японская баня обладает другими полезными свойствами:
При регулярном посещении:
Вопросы и ответы
В японской традиции при купании применяются масла в зависимости от желаемого эффекта. Успокаивающий эффект окажут ромашка, шалфей, валериана. Для косметического эффекта подойдут цитрусовые, при головных болях и спазмах – вербена и герань.
Обязательно прислушиваться к своему телу, если появится ощущение головокружение, лучше покинуть ванну и отдохнуть некоторое время, или же принять душ более прохладной температуры.
Чтобы повысить потоотделение чай обязательно пьют горячим.
Даже в современных реалиях мыло в японской бане не используется. Допускается намыливать кожу только на этапе принятия душа перед процедурами.
Нет, посетителям могут предложить только чайную церемонию или особое место для релаксации.
Видео-обзор
ЯПОНСКАЯ БАНЯ — в чем ее секрет?! Фурако, афуро, сэнто
Японская баня — что это?
Взглянув впервые на интерьер японской бани можно удивиться, ведь она вовсе не похожа на нашу. Она больше походит на большую ванную комнату или сауну. В ней присутствуют деревянные купели разной формы, лежанки для отдыха, но нет ни веников, ни помещения для парилки. Все что связано с активным мытьем тут отсутствует. Причина этого — японская баня основана на философии буддизма.
Цель посещения — это в первую очередь духовно оздоровиться. Расслабиться физически, забыть о всех заботах и проблемах, ощутить спокойствие и умиротворение. В таком состоянии происходит исцеление тела и психики, так как ум соприкасается с духовным центром.
Особенности появления японской бани
Мыться в японской бане не принято, по крайней мере так, как это делаем мы. Вообще по традиции японцев процедура приема бани связаны с минимумом активности, но с максимумом расслабления. Поэтому в традиционных банях мочалки и мыло тут отсутствуют. Почему так?
Дело в том, что по буддийским традициям для мытья запрещено использовать мыло, так как ранее оно изготавливалось из животных, что религия запрещает. Других средств не было, единственный выход это горячая вода.
Еще одна причина возникшая из буддизма — запрет на ношение одежды из меха. Тонкая одежда из тканей не могла согреть людей в осенне-зимний период, точно также как и дома из рисовой бумаги. Низкая температура заставляла искать другие способы укрыться от холода. Так и была придумана японская купель фурако.
Но нужно отметить, что аналогом купели не редко выступали термальные источники, которых в Японии предостаточно. Их и по сей день посещают не только сами японцы, но и множество туристов со всего мира. Ведь в них вода не только горячая, но и богата полезными минералами.
Термальный источник — аналог японской бани Фурако
Другие значения этого слова:
Случайная загадка:
Ножка деревянная, Рубашка шоколадная. На солнышке я таю, Во рту я исчезаю.
Случайный анекдот:
Из сводки американского командования «Тактика применения дельфинов-саперов в пустыне оправдала себя лишь частично».
Знаете ли Вы?
Классические лампы накаливания известны уже около ста лет. Источником света в них является раскаленная до температуры, близкой к 2000 *С, вольфрамовая спираль. Эти лампы имеют сплошной спектр излучения (в нем присутствуют все цвета * от красного до фиолетового), поэтому цвет их свечения приближается к белому или определяется цветом стеклянной колбы лампы. Световой поток от некоторых видов ламп накаливания может достигать 18 000 лм*. Срок действия этих ламп ограничивается прежде всего *временем жизни* металлической спирали на рабочих температурах и достигает 1000 часов (иногда 2500 часов).
Сканворды, кроссворды, судоку, кейворды онлайн
Источник статьи: https://scanword.org/word/60875/0/93427
Японский банный ритуал
Прием японской бани состоит из нескольких этапов, каждый из которых имеет свое важное значение. Последовательность этих шагов не следует нарушать. Только таким образом удастся достичь высокой степени расслабления. Которая по сути соответствует медитативным состояниям. Можно сказать японская баня — это традиционная комната отдыха для нетрадиционной медитации, которая подходит каждому человеку.
После успешного проделывания всех ступеней уйти в Нирвану не получится но, как минимум прекрасное позитивное настроение, заряд бодрости и улучшение здоровья обеспечены.
Своими руками в японской бане делать что-либо запрещено. Так как это мешает расслаблению. Поэтому переступив порог такого специализированного банного комплекса человек попадает в распоряжение персонала.
目1. По народным традициям прежде, чем войти в помещение необходимо снять обувь, а при входе в баню конечно же ноги необходимо омыть. Поэтому на пером этапе ноги опускают в специальную ванночку с теплой водой. Это не только очистит ноги, но расслабит их и распарит.
目2. После расслабления ступней в теплой воде, производится их массаж. Это необходимо сделать чтобы настроить все тело на отдых. Известно, что на ступнях находится множество активных точек. Массаж определенных из них способствует настрою тела на релакс.
Погружаться в купель рекомендуется не целиком, а по грудь. Вода не должна доходить до уровня сердца. Специально для этого в купели имеется скамейка. Так как это помешает расслабиться. В процессе расслабления производится массаж шеи и плеч. 15 минут вполне достаточно для достижения нужного эффекта.
目4. Отдых на кушетке, позволит немного остыть и успокоить сердце, так как нахождение в фурако с горячей водой провоцирует повышенное сердцебиение уже через 10 минут. Не смотря на не полное погружение.
目5. Погружение в купель офуро наполненную кедровыми или липовыми опилками вперемешку с целебными травами. Температура их прогрета до +50°, время погружения 10-15 минут.
目6. Принятие душа, необходимо для смыва налипших опилок.
目7. Купель офуро с морской галькой. Камни разогреты до +60°
目8. Чайная церемония — необходима для восстановления водного баланса организма.
Особенности бани фурако
Фурако – это конструкция в виде бочки, разделенной на две части. В большей из них размещены сидения и туда подается нагреваемый наполнитель для принятия процедур, а в меньшую встраивается печь (электрическая или дровяная), которая будет разогревать воду до температуры в 45-50 градусов по Цельсию. Для первых посещений это чересчур высокая температура, но в дальнейшем организм адаптируется.
Посетитель такой бани должен погрузиться в воду так, чтобы верхняя ее граница не достигала сердца. Даже при таком расположении пульс учащается до 120 ударов в минуту, а давление повышается. Соответственно нужно быть аккуратнее и соблюдать правило размещения в обмывочном отделении бочки.
Если проводить процедуру правильно, то находиться в бочке нужно всего 10-15 минут, чего хватает, чтобы подействовать на организм следующим образом:
Усилить эффект воздействия на организм можно посредством добавления травяных экстрактов, ароматических масел, лепестков роз и т.д.
После того как посетитель выходит из бочки его укладывают на кушетку для отдыха. По правилам тело должно быть в покое не менее часа. Этого времени хватает для того, чтобы тело расслабилось, мышцы пришли в тонус, а нервная система успокоилась.
Японская баня фурако
По сути баня фурако — это не строение, как у нас принято понимать под словом баня, а купель. Ее по другому называют японская баня бочка. Имеет форму кругла или овала, а конструкция подразумевает встроенную печку для подогрева воды. Высота конструкции достаточно высокая, а потому в нее всегда встраивается скамейка, это не дает погрузится в горячую воду с головой.
Современная купель фурако для дома имеют и автоматические печи работающие на электричестве и газу.
Японская баня бочка фурако фото
Как странно бы это не звучало, но печь не редко находится за пределами бани. В традиционном же исполнении она встроена во внутрь конструкции. Но только она отделена безопасной деревянной перегородкой.
Размеры японской бани фурако разные. Большие рассчитаны на целые компании чаще ими оборудуют банные комплексы, а средние и двухместные подходят для семей.
По японским устоям первым в купель входит гость, после него хозяин дома, а потом дети и супруга. Последней в купель погружается прислужница-гейша.
Чем полезная японская баня фурако?
Горячая и насыщенная полезными веществами вода не только очищает тело, но способствует его питанию и восстановлению. Кроме этого дерево из которого состоит конструкция купели само выделяет необходимые человеку микроэлеметы и приятный аромат.
Все вместе это оказывается незаменимое целебное для тела и благоприятное воздействие на душу человека. Расслабленное состояние тела успокаивает и ум, что способствует эффективному и беспрепятственному приятию всего этого блага.
Плюсы японской бани:
Современная купель фурако
Японская баня: виды
Бани бывают нескольких видов: фурако, офуро и сэнто. Первые две разновидности используются в домашних условиях, последняя разновидность представляет собой общественную баню.
Японская баня фурако
Фурако представляет собой деревянную купель, разделенную на две отдельные части: в одной из них находятся сидения, где проходит процедура, в другой – нагревательный элемент. Для нагревания воды используются дровяная или электрическая печь, которая нагревает воду до 45-50°С.
Человек должен сидеть в бане таким образом, чтобы вода была ниже уровня его сердца, но даже в таких условиях ожидайте, что сердцебиение возрастет до 120 ударов в минуту, также повысится давление, поэтому глубоко в воду опускаться нельзя. В это время можно расслабиться и насладиться массажем лица и верхней части тела, что усиливает полезное действие бани.
В среднем в фурако нужно находиться в течение 10-15 минут. После рекомендуется полежать на кушетке и расслабиться хотя бы в течение часа.
Баня фурако считается простой, поэтому если вы планируете сделать дома японскую баню, то лучше остановиться именно на этом виде бани.
Японская баня офуро
Офуро представляет собой ящик с опилками, оснащенный системой электроподогрева. Для офуро применяются опилки кедра или липы, их смешивают с травами для придания аромата. Эту смесь нужно увлажнить и нагреть до 60°С.
После необходимо опуститься в воду по шею и лежать в течение получаса.
Если вы идете в баню, где есть фурако и офуро, то начинать процедуры нужно с фурако, а после переходить к офуро. Затем наступает время традиционного чаепития.
Баня офуро
Офуро имеет полную противоположность по конструкции и наполнению. Она больше напоминает ящик, а не купель, так как имеет прямоугольную форму. Сырьем для изготовления служит дуб, ясень или кедр. Подогрев производится за счет специальной системы находящейся под ней.
Японская баня офуро фото
По аналогии с нашими парными которые отделываются из липы или кедра, в японской бане офуро используются опилки из этих пород. Фитонциды содержащиеся в этих древесинах лучшим образом сказываются на состоянии и здоровье банщика.
Баня в японском стиле — фурако
Принимающий такую «ванну с опилками» полностью погружается в них. Опилки разогреты при этом до +50°, они эффективно разогревают тело, напитывают его полезными веществами и в тоже время впитывают в себя выделяемый телом пот. Такая процедура избавляет от шлаков, солевых застоев и отрицательной энергетики. Кроме этого опилки служат подобием скраба, благодаря этому отшелушиваются с поверхности кожи отслужившие клетки. Острые части опилок эффективно оказывают акупунктурный эффект, что обеспечивает вспомогательный массаж кожных покровов.
Фото японской бани фурако
В такую ванную человека погружают до самой шеи, при этом лицо отдыхающего накрывают салфеткой, чтобы опилки не попали в рот, нос и глаза. Не редко на время сеанса купель офуро накрывают одеялом, чтобы поддержать стабильную температуру.
Использованные опилки после каждого сеанса меняются, повторное использование категорически запрещено.
Фото японской бани фурако
Чем отличается баня офуро
Читая объявления, многие люди желают узнать, что это такое – японская сауна, а на самом деле это всего лишь банный комплекс, где имеется не только традиционные бочки фурако, но и опилочные офуро. Офуро представляет собой прямоугольную емкость, в которую засыпаются опилки. По сути, это ящик из специальной обработанной под воздействием высоких температур древесины с оборудованной системой электрического подогрева. Такую конструкцию можно собрать даже самостоятельно в домашних условиях.
В качестве теплоносителя такой бани используют опилки кедра или липы вперемешку с ароматными корнями и травами. Данную смесь увлажняют и прогревают до 60 градусов по Цельсию. После нагрева посетитель должен погрузиться в такую баню по шею на 20-30 минут. Этого времени хватает, чтобы вывести шлаки из организма, которые впоследствии будут впитаны опилками.
Максимальное воздействие на организм оказывается, когда два вышеописанных вида бани посещаются в одном комплексе. Для этого посетитель вначале погружается в жидкую баню – фурако, а только потом в опилочную – офуро. По завершению процедур необходимо отдохнуть, выпить травяного чаю или даже стать участникам японской чайной церемонии, если такая услуга предусмотрена.
Купель офуро с камнями
После процедуры с опилками необходимо принять сеанс с разогретыми камнями. Для начала на них укладывают животом. Чтобы о них не обжечься, их накрывают простыней. На спину также вдоль позвоночника выкладывают разогретые камни, но более крупного размера, чтобы они быстро не остывали.
Далее процедура повторяется после перевертывания. В процессе нахождения в такой каменной бане производится легкий массаж. Таким образом мышцы тела не только прогреваются и но уходят зажими.
Баня сэнто
Японская баня сэнто больше остальных напоминает наши бани с бассейном. Отличие только в том, что тут по прежнему нет парилки, вода в бассейне горячая разогрета до +60°.
Процедура посещения сэнто начинается с омовения в помывочной. В традиционном виде — это скамеечки радом с кранами. Для мытья современные японцы используют мыло, шампуни и мочалки. Многие не используют последние так как омываются водой или душем до полной очистки от средства.
Японская баня сэнто фото
После этого только можно окунаться в горячий бассейн. Стоит сказать, что нахождение в такой горячей воде больше 15 минут не рекомендуется. Так как происходит перегрев тела, что уже сказывается скорее отрицательно.
После бассейна рекомендуется пройти в специально оборудованные комнаты для отдыха.
В подобных общественных японских банях два зала. Мужская половина всегда находится отдельно от женской.
Как работают «соаплэнды» — тайные японские бордели, где можно еще и помыться
Словом «соаплэнд» (япон. ソープランド, Sōpurando — «мыльная земля») в Японии принято называть особые бани, предоставляющие клиентам не только услуги по помывке, но и куда более пикантные варианты. По сути, они выполняют функцию борделя, но сексуальный аспект их работы никогда не озвучивается напрямую — в «соаплэнде» клиент оплачивает лишь ), с которой они уже на месте определяют, куда их общение двинется дальше.
Корреспондент Vice побывал в нескольких «соаплэндах» токийского района Ёсивара и рассказал об этой странной сфере интимных услуг — кратко пересказываем его текст.
Расценки также плотно связаны с подготовкой и опытом дам. Прежде всего «мыльные девушки» должны освоить ключевые действия стандартного эротического омовения клиента: сперва это массаж с разогревающим лосьоном, после чего клиент ложится на циновку, а девушка начинает омывать его с помощью мягких губок с головы до пят. Дальше идет так называемый «грязный стул» — клиент сидит на специальном вогнутом стульчике с выемкой, через которую девушка моет его гениталии. Некоторые мужчины иногда заказывают девушкам только это и на сексе не настаивают.
В
Работницы-новички обязательно проходят обучение. Большая часть инструкций дается с помощью руководств или видеороликов, но в зависимости от учреждения стажеры могут попрактиковаться на сотрудниках-мужчинах — барменах, банщиках и т.д. На этих же мужчинах зачастую отрабатываются и «выпускные экзамены». Чем лучше девушка себя на них проявляет, тем больше преференций она в итоге может получить «в поле» — наиболее умелой даме охотнее отдадут солидного клиента.
От конкретного «соуплэнда» зависит и сама работа. Девушки из kōkyu-ten («роскошных магазинов») работают от 2 до 3 часов с каждым клиентом. Иногда в таких заведениях девушек просят заняться сексом без презервативов, чего в банях пониже рангом обычно не происходит. Риск заражения венерическими заболеваниями, конечно, пугает многих девушек, но и деньги за такое платят неплохие. Стоимость незащищенного секса — от 100 тысяч иен. Относительно высокие зарплаты делают «соапленды» удобоваримой площадкой даже для некоторых порнозвезд.
Проститутки из Ёсивары, XIX век
До Великого землетрясения и пожара в Канто в 1926 году люди попадали в злачную Ёсивару на лодках по реке Сумида. Сегодня некогда обнесенный стеной район представляет из себя тихие улочки, тускло освещенные светом витрин «соаплэндов», рядом с которыми стоят мужчины в черных костюмах, которые радушно приветствуют уважаемых гостей и выкидывают за шкирку неуважаемых.
Ёсивара в сумерках
Кому не стоит ходить в японскую баню
Противопоказания к японским банным процедурам к сожалению также имеются.
Пока человек болеет простудными заболеваниями, интенсивный прогрев крайне противопоказан. Это только усугубит болезнь.
С инфекционными заболеваниями, также нельзя посещать общественные банные комплексы. Сердечно-сосудистые заболевания также закрывают проход к таким процедурам.
Людям болеющим онкологие и эпилепсией также стоит воздержаться.
Дети младше трех лет и беременные женщины.
Польза и противопоказания посещения японской бани
В японской бане ускоряется сердцебиение, тело разогревается, что запускает все процессы организма: ускоряется метаболизм, восстанавливаются жизненные силы. Баня положительно воздействует на эндокринную, сердечно-сосудистую, дыхательную и пищеварительную системы.
Японская баня помогает вывести шлаки и токсины, очистить кожу от пыли и загрязнений, улучшить ее состояние, повысить тонус. Она способствует укреплению иммунитета и помогает защитить организм от болезнетворных микробов.
Особенно полезна японская баня для женщин: она избавляет от необходимости делать пилинг и маски, помогает сохранить красоту и молодость. Баня также способствует избавлению от лишнего веса.
Благотворное влияние подобная процедура оказывает и на внутреннее состояние человека: баня помогает избавиться от стрессов, тревог, напряжения и нервного возбуждения, человек становится более спокойным и жизнерадостным.
Баня из осины: плюсы и минусы. Этапы строительства бани из осины
Несмотря на то, что японская баня полезна для организма, существуют ограничения, при которых от подобной процедуры лучше отказаться:
Также в баню нельзя ходить детям младше трех лет.
